Vekker katten din deg stadig om natten ved å leke på sengen, mase om å bli matet eller be om kos når alt du vil gjøre er å sove? Katten din søker sannsynligvis oppmerksomhet, noe som fører til en forstyrrelse i søvnsyklusen din.
En god natts søvn er ekstremt viktig for helsen din og bør ikke forstyrres av katten din. Det er imidlertid ingen grunn til å lide av katterelatert søvnmangel. Nedenfor forklarer vi hvorfor katten din vekker deg om natten, og hvordan du kan løse dette atferdsproblemet.
Hvorfor katten din mjauer så mye – og andre måter den søker din oppmerksomhet på
Hvorfor vekker katten din deg om natten?
The Spruce / Adrienne Legault
I sine naturlige habitater er katter nattaktive skapninger. De sover nesten hele dagen og leker eller jakter hele natten. Det kan være flere grunner til at katten din vekker deg midt på natten.
- Det kan være at den ikke får nok stimulering, berikelse og mosjon i de aktive periodene, så mens du begynner å sovne, kan det hende at katten din er helt våken og ønsker å leke.
- Hvis katten din tilbringer mesteparten av sin aktive tid alene hjemme mens du er på jobb eller andre steder, kan det hende at den kjeder seg og er på utkikk etter selskap.
- Katten din er sulten eller tørst, eller den vil kanskje ha en nattmatbit eller en spesiell godbit.
- Kattens timeplan er ikke lenger synkronisert med din.
- Kattens sengetøy eller kattebakke har blitt forstyrret.
Tips
Vær oppmerksom på om katten din er gammel og/eller om dens nattlige sprell er ny eller uvanlig atferd. Hvis katten din oppfører seg uvanlig, våkner om natten uten grunn, virker syk eller viser andre symptomer på at den er syk, bør du kontakte veterinæren din med en gang.
Uvanlige søvnavbrudd kan være tegn på sykdom, alt fra smerter fra tannpine eller leddgikt til noe mer alvorlig som hypertyreose, diabetes eller nevrologiske tilstander.
Hvordan stoppe katten din fra å vekke deg
The Spruce / Adrienne Legault
Det finnes en rekke teknikker du kan prøve for å trene (eller omskolere) katten din til ikke å vekke deg om natten. Noen av dem vil kreve at katteeieren endrer atferd, så sørg for at alle familiemedlemmene er med på endringene. Før du legger deg, bør du bestemme deg for hvordan du vil reagere på katten din. Midt på natten er ikke det beste tidspunktet å ta en avgjørelse.
Hvorfor legger katten min seg på brystet mitt?
Planlegg leketid og snacks
Vekker katten din deg stadig om natten ved å leke på sengen, mase om å bli matet eller be om kos når alt du vil gjøre er å sove? Katten din søker sannsynligvis oppmerksomhet, noe som fører til en forstyrrelse i søvnsyklusen din.
En god natts søvn er ekstremt viktig for helsen din og bør ikke forstyrres av katten din. Det er imidlertid ingen grunn til å lide av katterelatert søvnmangel. Nedenfor forklarer vi hvorfor katten din vekker deg om natten, og hvordan du kan løse dette atferdsproblemet.
Hvorfor katten din mjauer så mye – og andre måter den søker din oppmerksomhet på
Hvorfor vekker katten din deg om natten?
The Spruce / Adrienne Legault
I sine naturlige habitater er katter nattaktive skapninger. De sover nesten hele dagen og leker eller jakter hele natten. Det kan være flere grunner til at katten din vekker deg midt på natten.
Det kan være at den ikke får nok stimulering, berikelse og mosjon i de aktive periodene, så mens du begynner å sovne, kan det hende at katten din er helt våken og ønsker å leke.
Hvis katten din tilbringer mesteparten av sin aktive tid alene hjemme mens du er på jobb eller andre steder, kan det hende at den kjeder seg og er på utkikk etter selskap.
Katten din er sulten eller tørst, eller den vil kanskje ha en nattmatbit eller en spesiell godbit.
Kattens timeplan er ikke lenger synkronisert med din.
Kattens sengetøy eller kattebakke har blitt forstyrret.
Tips
Vær oppmerksom på om katten din er gammel og/eller om dens nattlige sprell er ny eller uvanlig atferd. Hvis katten din oppfører seg uvanlig, våkner om natten uten grunn, virker syk eller viser andre symptomer på at den er syk, bør du kontakte veterinæren din med en gang.
Uvanlige søvnavbrudd kan være tegn på sykdom, alt fra smerter fra tannpine eller leddgikt til noe mer alvorlig som hypertyreose, diabetes eller nevrologiske tilstander.
Hvordan stoppe katten din fra å vekke deg
The Spruce / Adrienne Legault
Det finnes en rekke teknikker du kan prøve for å trene (eller omskolere) katten din til ikke å vekke deg om natten. Noen av dem vil kreve at katteeieren endrer atferd, så sørg for at alle familiemedlemmene er med på endringene. Før du legger deg, bør du bestemme deg for hvordan du vil reagere på katten din. Midt på natten er ikke det beste tidspunktet å ta en avgjørelse.
Hvorfor legger katten min seg på brystet mitt?
Planlegg leketid og snacks
Hjelp katten din med å justere den indre klokken ved å planlegge en times interaktiv lek omtrent en time før leggetid. Etter lekestunden kan du gi katten en lett matbit, for eksempel en liten godbit, slik at den ikke er ute etter mat midt på natten.
Hvis katten likevel vekker deg, kan du ignorere det. Etter å ha prøvd dette noen ganger, vil katten din lære seg at den ikke får den oppmerksomheten den ønsker fra deg, og kanskje la deg være i fred.
Ikke la katten sove i sengen din
-
Hvis du har en søvnforstyrrelse, er det best å aldri oppmuntre katten din til å sove i sengen din. Dette betyr at soverommet ditt alltid må være forbudt område. Gi katten din en komfortabel katteseng i et ekstra rom, et hjørne av stuen (med en skjerm for privatlivets fred), eller til og med på badet. Hvis du gjør dette, må du sørge for at katten har tilgang til vann og en kattebakke uansett hvor den oppholder seg om natten. Prøv å gni litt kattemynte på sengen til å begynne med for å oppmuntre katten til å bruke den.
-
Adopter en annen katt
