Akkurat som deg trenger hunden din mosjon for å holde seg i form og frisk. En god treningsrutine for hunden din kan motvirke overvekt, bremse kognitiv tilbakegang, fremme sunne ledd og muskler, forbedre hjerte- og karsystemet og gi fantastisk tid til å knytte bånd! Mens du utvikler en treningsrutine for valpen din (og kanskje deg selv), bør du huske på hvor mye mosjon en hund trenger.
Finn ut hvor mye hunden din bør trene, og hvordan du kan finne ut om hundens nåværende treningsrutine holder mål.
Faktorer som avgjør hundens treningsbehov
Selv om vi kan (og vil) gi generelle retningslinjer for hundens mosjonsbehov, er det viktig å huske at hver hund er et individ. Hundens behov for fysisk aktivitet påvirkes av rase, alder, helsetilstand og personlighet.
Rase
Hundens rase kan påvirke hvor aktiv den trenger å være. Mens for eksempel en mops eller mastiff kan nyte å slappe av i huset i timevis, kan mer aktive raser som siberian huskyer eller jack russell terrier begynne å vise atferdsproblemer når de ikke får tilstrekkelig mosjon.
Rasespesifikke egenskaper kan også påvirke hvor intens treningen kan være. En hund med flatt ansikt (brachycephalic), som den tidligere nevnte mopsen, kan slite med å puste og oppleve varmeutmattelse hvis den presses for hardt under trening. Hunder med lengre snuter, som huskyer, vil generelt ha lettere for å puste under høyintensive treningsøkter.
Mopsen kan nøye seg med en 20 til 30 minutters spasertur, mens huskyen kanskje trenger tre halvtimes raske turer rundt i nabolaget for å forbrenne energien sin.
Alder
Hundens alder påvirker også treningsbehovet. Valper liker gjerne korte, aktive turer. Noen veterinærer anbefaler at kjæledyrforeldre gir valper fem minutters mosjon for hver måned de blir eldre, én eller to ganger om dagen. Når valpen er seks måneder gammel, kan aktivitetsøktene vare i rundt 30 minutter.
Advarsel
Intensiv trening kan skade vekstplatene til en ung hund. Hunder i vekst bør ikke delta i høyintensive treningsøkter som løping, jogging eller fotturer før de når følgende omtrentlige aldre:
- Liten rase: 6 til 8 måneder
- Mellomstor rase: 12 måneder
- Stor eller gigantisk rase: 12 til 24 måneder
Du bør snakke med veterinæren din for å finne ut når hundens treningsrestriksjoner oppheves.
Akkurat som deg trenger hunden din mosjon for å holde seg i form og frisk. En god treningsrutine for hunden din kan motvirke overvekt, bremse kognitiv tilbakegang, fremme sunne ledd og muskler, forbedre hjerte- og karsystemet og gi fantastisk tid til å knytte bånd! Mens du utvikler en treningsrutine for valpen din (og kanskje deg selv), bør du huske på hvor mye mosjon en hund trenger.
Finn ut hvor mye hunden din bør trene, og hvordan du kan finne ut om hundens nåværende treningsrutine holder mål.
Faktorer som avgjør hundens treningsbehov
- Selv om vi kan (og vil) gi generelle retningslinjer for hundens mosjonsbehov, er det viktig å huske at hver hund er et individ. Hundens behov for fysisk aktivitet påvirkes av rase, alder, helsetilstand og personlighet.
- Rase
- Hundens rase kan påvirke hvor aktiv den trenger å være. Mens for eksempel en mops eller mastiff kan nyte å slappe av i huset i timevis, kan mer aktive raser som siberian huskyer eller jack russell terrier begynne å vise atferdsproblemer når de ikke får tilstrekkelig mosjon.
- Rasespesifikke egenskaper kan også påvirke hvor intens treningen kan være. En hund med flatt ansikt (brachycephalic), som den tidligere nevnte mopsen, kan slite med å puste og oppleve varmeutmattelse hvis den presses for hardt under trening. Hunder med lengre snuter, som huskyer, vil generelt ha lettere for å puste under høyintensive treningsøkter.
- Mopsen kan nøye seg med en 20 til 30 minutters spasertur, mens huskyen kanskje trenger tre halvtimes raske turer rundt i nabolaget for å forbrenne energien sin.
Alder
Hundens alder påvirker også treningsbehovet. Valper liker gjerne korte, aktive turer. Noen veterinærer anbefaler at kjæledyrforeldre gir valper fem minutters mosjon for hver måned de blir eldre, én eller to ganger om dagen. Når valpen er seks måneder gammel, kan aktivitetsøktene vare i rundt 30 minutter.
Advarsel
Intensiv trening kan skade vekstplatene til en ung hund. Hunder i vekst bør ikke delta i høyintensive treningsøkter som løping, jogging eller fotturer før de når følgende omtrentlige aldre:
Liten rase: 6 til 8 måneder
- Mellomstor rase: 12 måneder
- Stor eller gigantisk rase: 12 til 24 måneder
- Du bør snakke med veterinæren din for å finne ut når hundens treningsrestriksjoner oppheves.
- I den andre enden av spekteret må du ikke glemme eldre hunder! Det er feil å slutte å trene hunden din fordi den er eldre, du må bare vurdere om hunden din har helseproblemer som leddgikt og tilpasse deg deretter. Seniorhunder klarer seg ofte bedre med trening med lav intensitet, som en rolig spasertur.
- Helsetilstand
- Noen helsetilstander kan redusere hundens treningstoleranse. Eksempler på helseproblemer som kan påvirke hundens treningsbehov inkluderer:
Leddgikt
- Sykdom i luftveiene
- Hjertesykdom
- Fedme
- Endokrine lidelser som hypotyreose eller Cushings sykdom
- Hvis hunden din har en kronisk helsetilstand, er det alltid en god idé å få hundens treningsplaner godkjent av veterinæren din.
- Personlighet
- Husk at hunder er individuelle! Labrador retrievere kan være sofapoteter eller havnedykkere. Du må ta hensyn til hundens behov for interaksjon, mental stimulering og bevegelse når du skal finne ut hvor mye mosjon den trenger.
Generelle retningslinjer for trening av hunder
Følgende er generelle retningslinjer for trening av alle hunder:
Hunden din bør mosjoneres hver dag.
Kort daglig mosjon er bedre enn lang mosjon én gang i uken.
Sikt på minst én rolig spasertur på 20-30 minutter for en voksen hund med lav energi. For en voksen hund med høy energi bør du sikte på minst to raske turer på 30 minutter.
Ta kontakt med veterinæren din for å få spesifikke anbefalinger og restriksjoner for trening for valper i vekst.
Vær oppmerksom på været. Noen hunder er mer følsomme for ekstreme temperaturer, og varme eller frosne overflater kan være farlig for hundens poter.
Ta med vann på varme og/eller fuktige dager.
- Gåturer og løping er ikke de eneste måtene å få hunden din i fysisk aktivitet på. Nedenfor finner du en liste over flere øvelser som passer for hunder:
- Fotturer
- Apport, tautrekking, gjemsel eller andre leker
- Svømming (på trygge steder)
- Avanserte treningstimer som for eksempel agilitytrening
Løping gjennom en hjemmelaget hinderløype i hagen
Dykking fra brygge
Lek med andre vennlige hunder
